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Defensas bajas: por qué y cuáles son los síntomas más comunes
Las defensas son la puerta del organismo que impide la entrada de cualquier virus o bacteria. Por eso, cuando están bajas desarrollamos con más frecuencia enfermedades e infecciones. De ahí la...
Diferencias entre inmunidad innata y adquirida
Nuestro sistema inmunológico es el encargado de protegernos a lo largo de nuestra vida, y está formado entre otros, por glóbulos blancos (leucocitos), que se desplazan por el torrente circulatorio y...
¿Qué es la ciática? Ejercicios para aliviar el dolor
Seguro que a todos nos ha pasado que, en algún momento, hemos sentido dolor, debilidad, hormigueo o incluso entumecimiento en la pierna. Esto ocurre cuando hay...
¿Qué es una sobrecarga muscular? Síntomas
Una sobrecarga muscular puede aparecer en cualquier momento, ya que suele aparecer sin avisar y la mayoría de las veces mientras realizamos nuestros ejercicios o rutinas habituales. Se pueden...
Consejos para mantener una flora intestinal sana
Mantener la flora intestinal es muy importante para nuestra salud y, en muchas ocasiones, no somos conscientes de ello, ya que no le prestamos demasiada atención y no la cuidamos como deberíamos. En...
Beneficios de la limpieza de colón de manera natural
No hay nada como sentirse bien con uno mismo, y para ello debemos cuidarnos y escucharnos. En muchas ocasiones nuestro propio cuerpo nos habla y nos pide a gritos depurarlo. Por eso, de vez en...
Dolor de espalda: causas, tipos y cómo aliviarlo
El dolor de espalda es un dolor bastante común entre la sociedad. Afecta a mucha gente en todo el mundo. Es más, es una de las razones más comunes por las que las personas acuden al médico o faltan...
¿Cómo subir las defensas en niños?
Las defensas son muy importantes en nuestro organismo, de ellos depende si enfermamos o no. Sobre todo, es fundamental que las defensas de los niños estén en los valores indicados para evitar esos...
Curar un resfriado con remedios naturales en 6 sencillos pasos
Con la llegada del invierno y el frío, es bastante normal que empiecen los primeros síntomas de un resfriado. Congestiones, dolores de garganta, estornudos… Además, en muchas ocasiones, se unen unas...
